[dropshadowbox align=»none» effect=»horizontal-curve-both» width=»auto» height=»» background_color=»#eff9d9″ border_width=»1″ border_color=»#dddddd» ][содержание h2 h3][/dropshadowbox]
Лайма Вайкуле всегда хорошо выглядела. Ее фигура даже сейчас находится в отличной форме.
Но не каждый знает, как ей удается поддерживать себя в такой стройности.
Диета Лаймы Вайкуле тяжелая, но эффективная. Только волевой человек способен выдержать все дни испытаний.
Диета Лаймы Вайкуле на 9 дней
1 день, 2 день, 3 день. В первые три дня необходимо питаться одним рисом. Его нельзя солить или заправлять маслом.
4 день, 5 день, 6 день. Следующие три дня имеют основной ингредиент – это белое мясо курицы. Можно отварить филе.
7 день, 8 день, 9день. В последние три дня можно есть только яблоки.
Во весь период диеты необходимо употреблять обильное питье. Можно вместо воды пить чаи, но без добавления сахара. Диета Лаймы Вайкуле считается монодиетой. В рационе питания этой диеты продукты имеют ограничения в калориях, поэтому очень тяжело до конца выдержать такой способ похудения.
Самый тяжелый период – это начало пути. После того, как пройдет три дня, организм привыкнет такому небогатому рациону. Во время диеты нельзя переутомляться и нужно стараться больше находиться на свежем воздухе.
Данную диету можно повторить через пару месяцев. Много и отрицательных, и положительных отзывов об этой диете. Все зависит от человека. Кому-то этот метод помог избавиться от лишних килограммов, кому-то нет. А может он просто не так сильно желал этого. Если все делать правильно, то и результат будет положительный. Диета Лаймы Вайкуле способна избавлять ежедневно от 1 килограмма лишнего веса. В итоге, по окончании 9 дневного курса, можно похудеть на 9 килограмм.
Диета Лаймы Вайкуле подробное меню диеты
- В первые три дня певица использует только рис. Причем выбирает она именно бурый сорт. Он очень полезен и способен пропитывать своей энергией кровь. Также такой рис сытный. В нем содержится большое количество калия. Благодаря этому элементу восстанавливается обмен жидкости в организме. Также в буром рисе имеются витамины группы В. Не везде продается такой сорт риса. В таком случае разрешается заменять его шлифованным рисом. Перед приготовлением его необходимо вымочить.
- В следующие три дня необходимо питаться только отварным куриным мясом. Это может быть филе курицы. Оно является диетическим продуктом. В нем содержится множество белков. Куриное филе легко усваивается в организме человека. Его разрешено употреблять даже людям с заболеваниями ЖКТ.
- Диета Лаймы Вайкуле подразумевает самый тяжелый период именно последние три дня. Ведь в эти дни есть можно только яблоки. Они способны наоборот разжигать аппетит. Данная диета разрешает дополнять рацион питания сырыми овощами, чтобы разнообразить пищу. Ведь овощи более сытные продукты, чем фрукты.
Положительные свойства диеты
Самым главным достоинством диеты считается ее действенность. При правильном использовании, вес будет уходить с быстрым временным отрезком. Полные люди могут ежедневно сбрасывать до 1 килограмма лишнего веса. Также данная диета может насытить организм. Есть разрешается сколько угодно в любых количествах.
Отрицательные свойства диеты
Как всегда, где есть положительные свойства, обязательно найдутся и отрицательные. Например, необходимо проводить разгрузочные дни один раз в неделю. Если этого не сделать, то вес может вернуться с быстрой силой.
Диета Лаймы Вайкуле подойдет не всем. Люди все разные и многое зависит от индивидуальных особенностей организма.
Поэтому, если кому-то не подошла диета, стоит подыскать наиболее подходящую именно вам.
Певица старается разнообразить рацион питания и очищать организм от ненужных веществ.
Диета Лаймы Вайкуле преимущества
- Она пьет различные чаи на травах. Помимо этого она употребляет огромное количество воды.
- Она стареется не употреблять сладкие и жареные блюда. А также запретила себе кушать жирную пищу.
- Главное правило – питаться небольшими порциями.
- Для более действенного способа похудеть, она сочетает диеты с физическими нагрузками.
Также певица может устраивать разгрузочные дни своему организму. Например, они могут длиться три дня. За это время необходимо питаться кисломолочными продуктами и фруктами. На один день потребуется 1,5 литра обезжиренного кефира и яблоки в неограниченном количестве.
Диета Лаймы Вайкуле приводит к хорошим результатам. В результате можно наблюдать улучшение самочувствия и уменьшение в объеме талии. Самое главное правильно выйти из диеты. Нельзя сразу употреблять пищу в больших количествах. Нельзя употреблять жирные блюда. Можно просто немного увеличить калорийность. Продукты необходимо вводить в рацион постепенно.
Певица любит строгий рацион питания и старается этому придерживаться. Она питается три раза в день. Причем ест она легкую пищу, а вместо перекусов пьет несладкий зеленый чай. Необходимо морально подготовиться, потому что диета певицы очень сложная.
В жизни певицы постоянно присутствуют разгрузочные дни. Она может проводить их на одной воде. Если пить много жидкости, то не только можно избавиться от лишнего веса, очистить организм, но и кожу значительно преобразить.
