23 Март, 2016 14:03

Бананово-молочная диета на 3 дня отзывы видео

[dropshadowbox align=»none» effect=»horizontal-curve-both» width=»auto» height=»» background_color=»#fbfdef» border_width=»1″ border_color=»#dddddd» ]

Содержание

[/dropshadowbox]

Бананово-молочная диетаЛюбая женщина мечтает иметь идеальную фигуру. В жизни такое встречается не у всех. Все женщин, страдающие от лишнего веса стараются придерживаться каких-то диет и делают различные физические упражнения.

У полных женщин появляется множество комплексов по этому поводу. Большое количество женщин предпочитают пользоваться бананово-молочной диетой на 3 дня.

Незнание правил пользования диетой, может привести к губительным последствиям для здоровья.

Полезные свойства бананово-молочной диеты ↑

Банановую диету считают лечебной. Благодаря ей, можно избавиться от проблем с желудочно-кишечным трактом, сердечными заболеваниями, почечными заболеваниями и язвы желудка.

В бананах содержатся полезные вещества и клетчатка, позволяющие благоприятно влиять на работу пищеварения. Фрукты способны снизить уровень аппетита. В бананах так же, как и в лимонах содержится витамин С. Для того, чтобы организм получил суточную норму данного витамина, достаточно съесть всего один банан. Также организм получит полезные элементы калий и магний. После употребления бананов состояние ногтей, волос и кожи значительно улучшится.

Фрукты не содержат большое количество холестерина, потому что в них не существует жиров. Бананы обладают хорошим слабительным эффектом. Также они могут служить в качестве мочегонного средства. Бананы выводят все ненужные шлаки и токсины.

Микроэлемент, содержащийся в банановых диетах, способен понизить артериальное давление и восстанавливает работу сердца. Бананово-молочная диета на 3 дня помогает избавиться от отечности. Магний способствует устранению возбудимости. Он благополучно влияет на центральную нервную систему.

Бананово-молочная диета на три дня ↑

Данная диета очень проста в приготовлении.

1 день. На завтрак, обед, полдник и ужин необходимо съедать по одному банану и стакану молока за один прием.

2 день. Молоко следует поменять на обезжиренный кефир. А все остальное оставить без изменений.

3 день. Для того, чтобы разнообразить способ употребления пищи, можно есть не просто банан и молоко, а сделать коктейль.  К нему разрешено добавлять малину для придания вкуса.

В течение всего периода можно пить негазированную воду. Потеря веса происходит до одного килограмма в день. Если соблюдать все правила и рекомендации, то результат сможет превзойти все ожидания. Банановая диета очень эффективная.

Результаты диеты ↑

Банановая диета очень полезна людям, стремившихся за короткий срок избавиться от нескольких килограмм. Ведь данный метод позволяет сбрасывать каждый день до одного килограмма.

Диета пройдет, а результат закрепится, и лишние килограммы не смогут вернуться, если не употреблять в больших количествах жирную и мучную пищу. Диету из бананов можно повторять через два месяца. Лучше всего не просто сидеть на диете, а еще при этом заниматься физическими нагрузками.

Выход из диеты ↑

Выходить из трехдневной банановой диеты нужно аккуратно, чтобы не повредить работу ЖКТ. Продукты стоит вводить постепенно, потому что организм привык к мягкой пище, теперь ему нужно приспособиться к другим ингредиентам.

Категорически запрещено по окончании метода употреблять в пищу других продуктов в больших количествах. После диеты нельзя сразу прекращать употребление бананов, хотя бы раз в день один банан нужно съедать. Необходимо стараться следить за собой и отказаться от мучного. А также ограничить себя от сладкого.

Бананы восстанавливают работу кишечника, и способствует к правильной работе обмена веществ. Если придерживаться, и не употреблять в пищу жирное и сладкое, то можно не бояться, что килограммы вернутся на свое место. При бананово-молочной диете на 3 дня можно скинуть несколько килограмм за короткий промежуток времени. Это происходит из-за очищения кишечника и избавление от невидимых отеков.

Преимущества бананово-молочной диеты ↑

В банановой диете имеется калий, позволяющий бесперебойно работать сердцу. Данный элемент способен вызывать мочегонный и слабительный эффект. Из-за содержания клетчатки во фруктах, восстанавливается обмен веществ в организме и улучшается состояние кожи. Есть люди, не любящие бананы и кисломолочные продукты. В таком случае банановая диета не подойдет. Уменьшение веса происходит из-за очистки кишечника.

Женщины всегда хотят выглядеть хорошо и следят за собой и своей фигурой. Использовать бананово-молочную диету на 3 дня можно всем без исключения. Это жестокая диета, избавляет до 1 кг за один день. Она очень сытная, присутствие голода долго не побеспокоит. Банан очень полезный продукт, в нем содержатся множество различных полезных элементов. Особенно, если сидеть на диете и еще заниматься спортом, то эффект будет потрясающий. От такой вкусной диеты будет в восторге любая женщина.

Бананово-молочная диета на 3 дня: отзывы ↑

Света

Банановая диета запрещена людям, с высоким сахаром в крови. У меня с этим все в порядке, но я еще не пробовала сидеть на бананах))

Катя

Девчонки, привет! Вообще, я обычно не пишу отзывы, но тут решила помочь тем, кто желает иметь красивую фигуру и стройные ноги. Я сама проверила на себе банановую диету. Нужно выдержать всего три дня. Я употребляла бананы и еще пила зеленый чай. Стараюсь не есть сладкое, ну только в чай или кофе добавляю сахар. За три дня скинула несколько кг, думаю, и у вас все получится, главное терпение.

Валерия

Похудеть можно очень просто. Я вот с детства не люблю молоко, поэтому исключила его из диеты. Питалась исключительно бананами. Результат налицо. Хотя, не знаю, мы с подругой вместе садились на банановую диету. Только она набрала вес, а я похудела. Может она не всем подходит.

Танюшка

Я тоже решила попробовать трехдневную банановую диету. Решила начать с малого, потому что есть еще семидневная. Прошел только один день, кушать очень хочется, ну посмотрим, к какому результату это приведет.

Алина

Нужно будет попробовать, а то скоро лето, моря, пляжи)))

Мария

Странно, а я всегда думала, что от банан наоборот толстеют.

Настя

У меня слишком большого веса не было, просто хотела пару килограмм скинуть. Посидела три дня, как не странно, похудела на 2 кг 400 грамм.

Ирина

Думаю, стоит попробовать. Лишним весом страдаю с детства.(((

Видео: бананово-молочная диета на три дня ↑

Комментарии:

You must be logged in to post a comment.