В статье мы попробуем разобраться, чем занимается данный специалист, кому может помощь консультация психотерапевта, какие расстройства входят в его компетенцию.
С чем идти к нему?
Если говорить совсем простым языком, психотерапевт – это специалист, который в совершенстве владеет одним из многих направлений психотерапии. В настоящее время существуют разные подходы к лечению души, как правило, каждый профессионал выбирает то, что ближе и понятнее ему.
Сразу стоит отметить, что основными клиентами психотерапевтов являются психически здоровые люди, которые находятся или проживали ранее какую-то сложную жизненную ситуацию и не могут сами найти из неё выход. Зачастую к специалисту также обращаются люди с пограничными состояниями, в состоянии депрессии, стресса, невроза. Для того, чтобы повысить осознанность, улучшить качество своей жизни, решить проблему, наладить связь с собой и своим окружением, лучше понимать себя, свои желания и потребности – вот для всего этого и нужна психотерапия.
Особенно актуальна помощь специалистов такого рода для мегаполисов. Ведь в больших городах многократно повышен уровень одиночества, стресса и гораздо больше предпосылок для возникновения внутренних проблем. Именно поэтому консультация психотерапевта в москве очень популярна.
Какими бывают психические расстройства
Если верить статистике почти 85% женщин и 68% мужчин хотя бы единожды в своей жизни обращались к специалисту. Большинство озвучивают второстепенный симптом в качестве основного, например, бессонница, или повышенная конфликтность, слишком сильный аппетит и т.д. Только тщательная продолжительная работа позволяет выявить истинные причины проблем.
А они в свою очередь могут очень разными как по характеру проявления, так и по степени тяжести. Например, глубокая депрессия с суицидальными мыслями – это один уровень, а стыдливость или заниженная самооценка – другой.
Зачем нужна психотерапия
Нужно понимать, что нахождение в подобных состояниях разрушает жизнь, мешает самореализации. Многие люди, чувствуя себя плохо, идут к друзьям, изливают душу за разговорами на кухне. Да, порой, такой способ тоже работает. Но нужно понимать, что это лишь способ облегчить состояние. Для продуктивных перемен нужна серьёзная работа над собой. Психотерапевт в данном случае выступает бесстрастным помощником, который может более объективно оценить ситуацию и задать верное направление для выхода из проблемы.
