Если обратиться к статистике, то основная причина, по которой разводятся большинство супружеских пар – это проблемы интимного характера. Каждая третья супружеская пара сталкивается с тем, что у них пропадает сексуальное желание. Но, оказывается, что банальной причиной подобных проблем может стать дефицит в организме кого-то из супругов некоторых витаминов и микроэлементов.
Продукты для оргазма
Желание получать удовольствие неразрывно с состоянием нервной системы. Обеспечивает нормальную работу этих клеток фосфор, и если организм испытывает его недостаток, то краски интимной жизни начинают постепенно тускнеть. Чтобы обогатить свои эротические переживания, стоит обратиться к продуктам, которые богаты столь необходимым фосфором:
- подсолнечные и тыквенные семечки;
- орехи (за исключением арахиса, кешью);
- тыква;
- водоросли (красные и бурые);
- морковь;
- свекла;
- практически все фрукты.
Главным микроэлементом сексуального влечения считается магний. К тому же желательно включать в свой пищевой рацион те продукты для повышения либидо, в которых он содержится: миндаль, бурые водоросли, темно-красные водоросли, пророщенная пшеница.
Невозможно представить гармонию в интимной жизни и без цинка. Сильный пол благодаря этому микроэлементу, осуществляет выработку тестостерона, производит семя. Цинковый голод опасен не только для зрелых мужчин, которые при его недостатке теряют интерес к интимной жизни, но и для подростков, которые могут столкнуться с недоразвитостью половых органов. Запасы цинка можно восполнить, если потреблять: сырые яйца, рожь, овес, пшеницу, имбирь, печень, устрицы.
Природные допинги
Растительный мир богат естественными лекарствами с фитогармонами, которые без труда поддержат репродуктивную систему, как мужчин, так и женщин. Для этого достаточно регулярно употреблять в пищу продукты для повышения либидо. Естественно, список продуктов для женщин отличается от тех, что рекомендуются представителям сильного пола.
Недостаток половых гормонов у женщин можно восполнить при помощи: корня чертополоха, одуванчика, бурых водорослей, хмеля, петрушки, дикого ямса. А вот мужчинам фитотерапевты предлагают обратить внимание на такие продукты: красный перец, имбирь, женьшень, корень лопуха, чеснок. Так же источником сексуальной энергии для мужчин может стать пыльца цветочная и сок алоэ вера. Подробнее — на сайте manshappylife.com
