22 Март, 2016 22:11

Арбузная диета для похудения: отзывы и видео

[dropshadowbox align=»none» effect=»horizontal-curve-both» width=»auto» height=»» background_color=»#f9baba» border_width=»1″ border_color=»#dddddd» ]

Содержание

[/dropshadowbox]

Арбузная диетаМногие девушки хотят иметь красивую талию и стройные ноги. Многие не выдерживают изнурительные диеты.

Бытует мнение, что при диетах необходимо исключать сладкое. Но это далеко не так. Например, существует очень эффективная арбузная диета.

Организм очищается от шлаков и токсинов. Арбуз является мочегонным средством. Очень полезно употреблять арбузы каждый день. Организм сразу очистится от шлаков до 3 кг. Но жировую прослойку эта ягода не способна сжечь.

Арбузы крайне противопоказаны людям, страдающим почечными заболеваниями, проблемами с печенью и сердечными болезнями. Можно разработать очень простую диету на основе арбузов.

Арбузная диета ↑

Ингредиенты:

  •  арбуз;
  •  чай без сахара.

Приготовление:

Необходимо рассчитать по формуле. Из расчета на 30 килограмм массы тела человека 1 килограмм арбуза. Арбуз настолько наполнен водой, что и не захочется после него пить. Хотя специалисты разрешают выпивать чай без сахара.

Можно сделать коктейль из арбуза. Для этого необходимо мякоть ягоды, густой йогурт и молоко смешать в блендере. Во второй день диеты вместо молока можно добавить твороги яйцо. А в последний день необходимо добавить отварную рыбу.

Лучше всего просыпаться пораньше, чтобы позавтракать. А ужинать последний раз стоит за три или четыре часа до сна, потому что арбуз мочегонный, и заснуть, просто не получится. Может появиться отечность из-за большого количества жидкости в организме. Необходимо знать все нюансы, чтобы правильно выйти из арбузной диеты.

Необходимо постепенно снижать количество потребления арбуза и добавлять продукты из белка, постепенно увеличивая дозу. Арбузы способны очистить организм от нужных элементов. Восстановить их работу можно яблоками и морепродуктами.

Преимущества арбузной диеты ↑

  1. Такую диету может перенести каждый человек.
  2. Чувство голода способно долго не беспокоить.
  3. Так как арбуз обладает мочегонным эффектом, то происходит сильное очищение организма от лишней жидкости.
  4. Вес постепенно снижается.

Противопоказания арбузной диеты ↑

Арбузная диета для похуденияАрбузы обладают сильным мочегонным эффектом. Они способны очистить, как вредные, так и полезные вещества, которые не заменимы в работе с сердцем.

Поэтому людям страдающим сердечными заболеваниями стоит либо избегать таких диет, либо сначала проконсультироваться с врачом.

Такая диета не подходит людям, страдающим от многих заболеваний. Именно поэтому нужно посоветоваться со специалистом.

Арбузная диета для похудения способна удалить из организма все токсины и избыточную жидкость. При данной диете организм восстанавливается и происходит снижение веса. После положительного результата необходимо постоянно поддерживать себя в форме.

Мягкая диета на арбузе ↑

Есть более мягкий вариант арбузной диеты. В нем можно употребить несколько кусочков ржаного хлеба. Такая диета длится около 10 дней. По окончанию диеты, нельзя сразу бросать. Нужно это делать плавно. Необходимо в дальнейшем поддерживать полученное состояние. Если начать резко есть, что попало, то вес может возобновиться.

Каждая девушка желает быть стройной и красивой. Не нужно будет сидеть на изнурительных и противных диетах. Есть прекрасная альтернатива в виде восточной диеты из арбуза. Мало того, что она поможет очистить организм, но еще и способствует снижению веса. Девушки останутся довольными после применения этой диеты.

Она очень легкая и вкусная. Противопоказаний к применению она не имеет, только, если индивидуальную непереносимость. Ее практически ни у кого нет, а аллергию арбузы не вызывают.

Они обладают мочегонным эффектом, поэтому на ночь их не рекомендуется есть. Последний раз ужинать стоит за три часа до сна. Арбузная диета очень проста и эффективна, подойдет любой женщине.

Арбузная диета: отзывы ↑

Юлия

Моя любимая сладкая диета. Чувство голода полностью отсутствует. Организм действительно очищается и вес уходит.

Ангелина

Интересная диета, а что действительно работает? И сколько нужно ждать, чтобы похудеть?

Марина

Полгода назад решила сесть на арбузную диету. Эффект просто замечательный, но арбузы больше видеть не могу, видимо переела)))

Катя

Я знаю, что арбузы хорошо чистят организм, но для похудения никогда не использовала.

Ольга

Я не знаю арбузная ли диета, так повлияла, но после ее применения я сбросила 3 кг. Очень понравилось. Мало того, что вкусно, еще и полезно. Правда, арбузы очень мочегонные, лучше не употреблять их перед сном.

Вероника

Здорово, в первый раз слышу, что от арбуза можно похудеть, думаю, стоит попробовать.

Наталия

А мне не помогло. Я пользовалась арбузной диетой, единственное, что очистила организм. Никакой другой фрукт не очищает организм так, как этот. Я как стала заниматься спортом, больше двигаться, тогда у меня стал хоть вес немного спадать, а диеты никакие не помогали.

Людмила

Девчонки, а на сколько килограмм максимум можно похудеть при такой диете и за какие сроки? Чего-то с трудом верится, то такое возможно. А то, что только не покупала, ничего не помогало. Подскажите реальную диету, проверенную.

Видео: диета на арбузе вкусно и эффективно ↑

Комментарии:

You must be logged in to post a comment.